Träningsverket gäller inte bara träning, det gäller livet!

Vi är inte bara en träningsanläggning, vi är ett andra hem. Varmt välkommen till oss!

Köp träningskort online

Varför Träningsverket?

Må bra

Ta hand om din hälsa, kom in i gemenskapen och upplev en inspirerande atmosfär hos oss.

Brett utbud

Vi har ett brett utbud av olika träningsredskap.

Klasser för alla

Vi erbjuder ett brett utbud av liveklasser för alla åldrar från 0-100 år

Olika medlemskap

Välj ett medlemskap som passar dig och din livssituation.

Vi är ett gym För alla

Oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar, så har du rätt till ett bra gym med fräscha lokaler, dusch, bastu, lounge, lekrum/barnpassning samt en stor gratis parkering. Vi erbjuder ett brett utbud av gymutrustning där du hittar det som passar in i just ditt träningsupplägg, samt två stora träningssalar där vi coachar dig genom olika grymma gruppträningspass! Eller kanske du är en av dem som föredrar cycling som vi faktiskt erbjuder 6-8 pass i veckan?

Se våra medlemskap

Idag på Träningsverket

Öppettider
09:00 - 19:00
Nyckelgym
00:00 - 24:00
En timmes träning är 4% av din dag, inga ursäkter.
 – Träningsverket crew

Kommande event

LÅNGCYCLING 180 min

Lördagen den 27.9 kl 10:30 är det dags för långcycling igen! Denna gång kan du cykla hela 3 timmar! Du kan välja mellan 60 - 120 eller 180 minuter!

Läs mer här

Dagens träningspass

Se hela veckan här
TidpunktPassInstruktörLängd
Tidpunkt: 10:00Senior GymPowerInstruktör: Christa SilvanderLängd: 45 min
Tidpunkt: 10:00SeniorCirkel 45Instruktör: Emelie SölgénLängd: 45 min
Tidpunkt: 15:00GymPower 45 - MåndagInstruktör: Linda ForssellLängd: 45 min
Tidpunkt: 16:30BODYCOMBAT®Instruktör: Malin Sundbom, Jessica HinkkaLängd: 60 min
Tidpunkt: 17:15Cycling 30/60Instruktör: Christa SilvanderLängd: 60 min
Tidpunkt: 17:45Les Mills SHAPES™Instruktör: Kimberly TerryLängd: 45 min
Tidpunkt: 18:45BODYPUMP® 45Instruktör: Christa Silvander, Peijo De Mander, Ia ColérusLängd: 45 min
Tidpunkt: 20:00BODYBALANCE®Instruktör: Jenny Andersson, Tracey NyholmLängd: 60 min

Aktuellt hos oss

Se alla artiklar
  1. |evenemang

    LÅNGCYCLING 180 min

    Lördagen den 27.9 kl 10:30 är det dags för långcycling igen! Denna gång kan du cykla hela 3 timmar! Du kan välja mellan 60 - 120 eller 180 minuter!

  2. |nyheter

    SEPTEMBER PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i september!

  3. |evenemang

    ÖPPET HUS 6.9

    Lördagen den 6/9 har vi öppet hus kl 10-14 🤩 Prova vårt gym och gruppträningar, tävlingar, utmaningar, vi bjuder på tilltugg & smoothie, smakprover och PANG-erbjudanden! Gåva till dig som skaffar medlemsskap hos oss🤍

Träningsverket på Instagram

Följ oss
🌟 Träna med oss under dagen! 🌟

Vi erbjuder varierade dagsklasser för dig som vill fylla på med energi, styrka och glädje mitt på dagen. Oavsett om du vill svettas ordentligt, bygga styrka eller hitta balans så har vi något för dig.
Kolla in schemat på bilden 👆🏼 och hitta den klass som passar dig bäst.

👉 Boka din plats till nästa vecka redan nu, så ses vi på gymmet! 💪✨BODYPUMP är ett av våra mest populära gruppträningspass från Les Mills där vi jobbar igenom hela kroppen med skivstång eller lösa vikter.✨
Fokus ligger på många repetitioner och lätta till medeltunga vikter – en metod som ger både styrka, uthållighet och energi. 🔥Varje låt står för en specifik muskelgrupp. 🏋️

Releaseveckan handlar inte bara om att vi leder i team.
Det handlar också om att visa alternativ, så att du som deltagare kan välja den nivå som passar just dig – oavsett om du är nybörjare eller van vid att träna. ☺️

👉 Bodypump 60 minuter tillsammans med Ia och Patrik
👉 Bodypump 45 minuter tillsammans med Peijo och Christa

Med hela 3 BODYPUMP-pass i veckan kan du enkelt hitta en tid som passar just din kalender 😇

Kom och upplev passionen, musiken och gemenskapen – tillsammans gör vi träningen rolig, utmanande och inspirerande! 💪🔥
📸 @alicia.nylund 

#lesmills #releasevecka #bodypump #adidasNästa vecka är det dags för en helt ny release av BODYBALANCE – träningen som kombinerar yoga, tai chi och pilates till ett flödande pass för både kropp och sinne. 🌿

Under 60 minuter får du:
- Förlänga och stärka musklerna
- Träna balans och smidighet
- Hitta fokus, lugn och energi

BODYBALANCE passar både dig som vill bli starkare och rörligare, och dig som söker en stunds avkoppling i en hektisk vardag. Ingen tidigare erfarenhet behövs – bara en nyfikenhet på att prova! 🤍 

Jenny & Tracey är redo - är du? 😍 

#lesmills #bodybalance #releaseveckaNästa vecka smäller det – Les Mills RELEASEVECKA är här! 🚀💥🔥 Nya program, nya låtar och DUBBELT med energi när vi kliver upp på scen tillsammans ✨. Två instruktörer, dubbelt så mycket pepp, och självklart – outfits som matchar så bra att ni nästan kommer behöva glasögon för att se vem som är vem 👓😉.

Vi är laddade till max och längtar efter att svettas, skratta och köra igenom alla nya releaser med er! 🙌 Häng med och upplev det själv – musik, svett, skratt och träningsglädje på högsta nivå! 🥳🎶 #höstschema #lesmillsreleaseweek #lesmills #adidas 
📸 @alicia.nylundNästa vecka kör vi!!! 🤩 Nya program i alla våra Les Mills klasser! Med dubbla instruktörer på de flesta passen! 🤩💥 Till höstschemat är även BodyJam tillbaka!! 😍 Denna gång som en fristående komboklass med Les Mills Dance 💃 Men varför välja bara ena när man kan välja båda? 😉 
 
Vilket program ser du mest framot? 😍 #lesmills #releasevecka #höstschemaÖPPET HUS nu på lördag 6/9 kl 10-14! 🥳 Kom och testa gratis vårt gym eller våra gruppträningar och ta del av massa roligt program 🤩 Nyfiken på vår utbyggnad? Kom in så berättar vi mer 😃 En liten gåva till dig som blir medlem under öppet hus 🤍
Utomhus finns även aktivitet för barn! Ett stort hoppslott, träffa Pandan samt PartySnaxarna på plats 🍿
Receptionen öppnar kl 9:30 🤗 Varmt välkomna! 🤍